Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2018
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58,2 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1975 kcal
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Fett: 35,50g | Eiw: 125,80g | Kohlh: 287,90g.
Frühstück: ザバス ミルクプロテイン, セブンイレブン とり五目. Mittagessen: セブンイレブン 薫りとのど越し！ざる蕎麦, セブン-イレブン 鶏めし&高菜めしセット. Abendessen: すき家 牛丼(中盛/テイクアウト). Snacks/Sonstiges: H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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