Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2018
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61,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2351 kcal
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Fett: 154,71g | Eiw: 137,15g | Kohlh: 96,76g.
Frühstück: 白饅頭, Frigo 起司條, 7-11 冰拿鐵特大杯. Mittagessen: 蔥, 法國藍絲可Lescure AOP頂級發酵無鹽奶油, 清蒸或水煮蝦, 雞蛋, 蝦, Costco 豬五花肉片, kirkland Kirkland Signature 科克蘭冷凍綜合蔬菜（costo賣的. Abendessen: 7-11 水果玉米, 長豆, 豬腳. Snacks/Sonstiges: 芒果, 涼拌黃瓜. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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amberwu_24's Gewichtsverlauf
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