Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2018
|
87,5 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
580 kcal
|
Fett: 33,04g | Eiw: 51,02g | Kohlh: 44,31g.
Frühstück: Pişmiş Yumurta Beyazı, Ceviz, Lor Peyniri, Namet Hindi Füme, Menemen, Çingen Pilavı(Yağsız). Abendessen: Kuru Yaban Mersini, Ceviz, Kaju. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
merkez valisi's Gewichtsverlauf
|