Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2018
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86,7 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1357 kcal
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Fett: 97,07g | Eiw: 85,88g | Kohlh: 35,03g.
Frühstück: Coffee, Kerrygold Pure Irish Butter. Mittagessen: Tomatoes, Taco Cabana Queso, Guacamole, Sour Cream, Great Value Romaine Lettuce, Taco Bueno Pico de Gallo, HEB Seasoned Beef For Fajitas. Abendessen: Outback Steakhouse Teriyaki Marinated Sirloin (9 oz), Eden Foods Hot Pepper Sesame Oil, Kirkland Signature Raw Sea Scallops, Broccoli, Asparagus, Shrimp. Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Gourmet black truffle Almonds, Arla Gouda Cheese Slices, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Kerrygold Pure Irish Butter, Coffee. mehr...
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2674 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,1 kg pro Woche
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Pixie68's Gewichtsverlauf
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