|
Ben artı beklerken giden 200 Gr bile olsa çok mutlu etti ☺️ Elhamdülillah 😌
|
72,5 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2116 kcal
|
Fett: 89,43g | Eiw: 85,33g | Kohlh: 247,62g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Domatesler, Sütaş Süzme Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Patates Kızartması. Abendessen: Ayran, Karışık Yeşil Salata, Lahmacun. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Kuru Üzüm, Yer Fıstıklı Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Fındık, Beyaz Leblebi, Ülker Dido. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
21 Jun 18 vom Mitglied: Minnosum34
|
Ben uzun zamandır git geller yaşıyorum hep bu aralardayım bı de bayramda kaçamak çok oldu korkmuştum buna şükür...senin daha çok eksilerin olsun inşallah 😊
21 Jun 18 vom Mitglied: bahar_tgrl-93
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bahar_tgrl-93's Gewichtsverlauf
|