Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2010
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76,8 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 11,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1156 kcal
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Fett: 40,23g | Eiw: 100,65g | Kohlh: 112,28g.
Frühstück: fat free cottage cheese knudsen, fat free milk, hazelnut coffee. Mittagessen: parmesan, nancy's lite, asparagus, chicken breast. Abendessen: fat free american cheese, ezekiel bread, trader joe's hummus, blackberries. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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