Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2018
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82,2 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1376 kcal
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Fett: 100,58g | Eiw: 91,13g | Kohlh: 31,74g.
Frühstück: 奶油, 椰子油, 咖啡. Mittagessen: 雞油, 地瓜葉, 雞油, 鴨蛋, 蘑菇, 牛肩胛（頂部，0.5厘米脂肪）. Abendessen: 鴨肉, 洋蔥, 苦茶油, 絲瓜, 豬油, 莧菜, 帶皮雞腿 雞腿, 苦瓜. Snacks/Sonstiges: Costco CHIA奇亞籽. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Carol.h's Gewichtsverlauf
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