Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2018
|
59,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1237 kcal
|
Fett: 48,17g | Eiw: 68,02g | Kohlh: 143,71g.
Abendessen: Borges Extra Light Olive Oil, Telur, Bimoli Minyak Goreng, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Finna Sambal Terasi Uleg, Ikan Tongkol Goreng, Ikan Tongkol, Telur Dadar, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Pepaya. Snacks/Sonstiges: Kue Gula (dengan Margarin), Chia Seed, Kurma Medjool, Pisang, Semangka, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nafa lalala's Gewichtsverlauf
|