Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2018
|
58,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1569 kcal
|
Fett: 73,23g | Eiw: 90,72g | Kohlh: 140,96g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Икра Лососевая, Бахетле Торт Черемуховый. Mittagessen: Избенка Йогурт "Греческий", Лэнд Оладьи из Кабачков с Сыром. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Печеное Яблоко, Бахетле Сыр Адыгейский Жареный на Гриле. mehr...
|
|
1735 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
21 Jun 18 vom Mitglied: ЗвездаСевера
|
22 Jun 18 vom Mitglied: goldenviktory
|
Здесь было фото, уже не помню чего, но было... наверное у меня что то сглючило. Извините. 🤷🏻♀️
22 Jun 18 vom Mitglied: ЗвездаСевера
|
Здесь точно не было))))))) ничего страшного))
22 Jun 18 vom Mitglied: goldenviktory
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
goldenviktory's Gewichtsverlauf
|