Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2018
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90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2948 kcal
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Fett: 119,39g | Eiw: 195,80g | Kohlh: 266,01g.
Frühstück: Red Velvet Cake, Cheesecake. Mittagessen: Muscletech Nitrotech, Beef Rendang, Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Abendessen: McDonald's McSpicy Chicken, Tea Presweetened with Sugar, McDonald's McSpicy Chicken. mehr...
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3374 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 2 Stunden, Laufband - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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reyesmuhammad's Gewichtsverlauf
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