Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2018
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94,1 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1626 kcal
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Fett: 59,13g | Eiw: 106,70g | Kohlh: 182,19g.
Abendessen: Limonata, Eker Sakızlı Muhallebi, Domatesler, Mevsim Salata, Makarna, Berrak Acı Biber Turşusu, Pide Ekmeği, Tavuk Göğüs Eti, Baştacı Et Döner, Mercimek Çorbası. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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