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BF%: 22.1
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80,1 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1822 kcal
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Fett: 94,64g | Eiw: 108,55g | Kohlh: 131,18g.
Frühstück: Irresistibly Buttery Spread, Cream, Rolled Oats, Brown Sugar, Cinnamon , Coffee (Instant), Anchor Cream. Mittagessen: Sealord Tuna Sensations - Olive Oil, Red Tomatoes , Basmati Rice (Cooked), Myprotein Impact Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Fresh Pasta (Cooked), Bolognese, Minced Beef (80% Lean / 20% Fat). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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obesecret's Gewichtsverlauf
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