Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2018
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64 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 29,75g | Eiw: 127,72g | Kohlh: 102,76g.
Frühstück: 7-11 熱拿鐵（大）, 快樂牛 乾酪切片, 全聯 閱讀麵包麥香胚芽厚片吐司, 康寶 草莓果醬. Mittagessen: 雞蛋（整個）, 好菇道 鴻喜菇, Zespri Zespri 綠色奇異果, 卜蜂 去皮清雞胸肉. Abendessen: 雞蛋（整個）, 卜蜂 去皮清雞胸肉. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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