|
BMI23.9
體脂肪31.1
肌肉36.8
內臟5.5
基礎1155
水52.4
|
56,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
555 kcal
|
Fett: 13,18g | Eiw: 49,28g | Kohlh: 57,85g.
Frühstück: 全聯六甲田莊 原味優格, Weet bix 全穀片（麥香高纖）, 蘋果（去皮）. Mittagessen: 7-11 茶葉蛋, 蒸南瓜, 四季豆, 玉米筍, 洋蔥, 雞胸肉（不吃皮）, 大漢 傳統板豆腐. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
peipei-520's Gewichtsverlauf
|