Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2018
|
89,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 29,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1528 kcal
|
Fett: 44,41g | Eiw: 105,73g | Kohlh: 173,53g.
Frühstück: Ашан Киви, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Витамин Плюс, Каждый День Черника Замороженная, Семейные Секреты Ягодная Смесь, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Карат Сыр Творожный Violette, Дикси Чернослив Сушеный без Косточки, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе, Яйцо-Пашот. Mittagessen: Макфа Вареные Макароны, Maestro de Oliva Оливки без Косточки, Редис, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Смак Хлеб Бородинский, Белебеевский Сыр Мраморный, Белые Росы Сметана 15%, Помидор Тушеный, Приготовленный Лук, Кета. Abendessen: Смак Хлеб Бородинский, Кабачки Тушеные, Баклажаны Тушеные, Зеленый Листовой Салат, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Творог 2%, Активия Натуральный Биойогурт с Клубникой и Земляникой, Ашан Груша Анжу. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kseniya0604's Gewichtsverlauf
|