Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2018
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58,2 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2615 kcal
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Fett: 38,90g | Eiw: 185,70g | Kohlh: 380,50g.
Frühstück: マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g). Mittagessen: セブンイレブン 冷しぶっかけたぬき蕎麦, セブンイレブン とり五目. Abendessen: おかめ納豆 極小粒, すき家 とりそぼろ丼. Snacks/Sonstiges: H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g). mehr...
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konstantes Gewicht
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