Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2018
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83,7 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3392 kcal
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Fett: 103,28g | Eiw: 122,74g | Kohlh: 497,42g.
Frühstück: Kellogg's Special K, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Brüggen Copos de Avena, Mercadona Pan 6 Cereales, Plátano, Peras. Mittagessen: Pimiento Rojo, Pan Blanco, Huevo Frito, Garbanzos Cocidos, Arroz Blanco. Abendessen: Activia Piña 0%, Campofrío Jamon Cocido, García Baquero Queso Tierno, Bimbo Pan de Molde Natural 100%. Snacks/Sonstiges: Hacendado Helado de Dulce de Leche y Caramelo. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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