Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2018
|
87,9 kg
Bisher verloren: 30,3 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
771 kcal
|
Fett: 7,03g | Eiw: 46,86g | Kohlh: 127,99g.
Frühstück: Água de Coco. Mittagessen: Brócolis, Prato Fino Arroz Integral, Filé de Frango Grelhado, Alface, Pepino (Descascado), Feijão Preto Cozido, Tomates. Snacks/Sonstiges: Marilan Torrada Integral Magic Toast, Tang Refresco em Pó. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
|
Beta Bello's Gewichtsverlauf
|