Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2018
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61,1 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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908 kcal
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Fett: 22,97g | Eiw: 58,53g | Kohlh: 115,05g.
Frühstück: 火龙果, Flax For Nutrition Golden Roasted Milled Flax Seed, Kirkland Signature Organic Chia Seeds, Natrel 1% Partly Skimmed Milk, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt. Mittagessen: 麻油, 醋, 芝麻菜, 鸡胸肉（烤制，脱脂，切片状）, 生菜, 蕨根粉, 凉面. Abendessen: 白斩鸡, 干炒牛河. Snacks/Sonstiges: 水果冰沙饮料. mehr...
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2898 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 26 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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stellalix's Gewichtsverlauf
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