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Not happy with the number but I’m not gonna make any excuses. Keep going
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79,9 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1448 kcal
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Fett: 48,90g | Eiw: 79,51g | Kohlh: 178,96g.
Frühstück: Espresso Coffee, Fried Egg, Toasted Sour Dough Bread. Mittagessen: Cod Wrap. Abendessen: Cassava , Boiled Plantain, Fish Chowder. Snacks/Sonstiges: Triscuit Original, Tangerines (Mandarin Oranges) , Coffee with Sugar, Greek Olives, Bananas , Swiss Delice Dark 72% Chocolate. mehr...
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2234 kcal
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Bewegung:
Steps - 2 Stunden und 56 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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nikkiferrera's Gewichtsverlauf
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