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14］
BMI24.2
體脂28.6
肌肉41.1
骨骼2.7
內臟脂肪6.0
基礎代謝率1275
體內年齡41
水份53.7
💩
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61,2 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1431 kcal
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Fett: 47,49g | Eiw: 60,90g | Kohlh: 117,80g.
Frühstück: 7-11 大杯冰美式咖啡, 家鄉 肉排蛋餅. Mittagessen: 麥當勞 (McDonald's) 麥脆雞（去皮）, 麥當勞 (McDonald's) 冰綠茶（無糖）, 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉（小）+芝麻和風沙拉醬, 麥當勞 (McDonald's) 蛋捲冰淇淋. Abendessen: 米血糕, 潤餅. Snacks/Sonstiges: 市場 香蕉, 無糖鮮奶優格, 鳳梨果醬. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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