Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2018
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68 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 70,39g | Eiw: 94,83g | Kohlh: 106,88g.
Frühstück: 雞蛋, 牛奶, 咖啡. Mittagessen: 啤酒, 苦茶油, Kirkland 冷凍 鯛魚片, 花椰菜, 番薯/地瓜（去皮，水煮）. Abendessen: 炸薯條, 炒小白菜, 糙米飯, 7-11 韓式風味炸雞. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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lorrakky's Gewichtsverlauf
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