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31.5
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56,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1495 kcal
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Fett: 27,95g | Eiw: 173,28g | Kohlh: 144,00g.
Frühstück: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 炒空心菜, 香蕉, 嘉康利 大豆. Mittagessen: 四季豆, 堅果, 炒絲瓜, 蒸南瓜, 早餐店 煎荷包蛋, 芭樂, 雞胸肉（不吃皮）. Abendessen: 秀珍菇, 壽司, 花椰菜, 全聯 雞里肌肉, 番茄. Snacks/Sonstiges: 嘉康利 大豆. mehr...
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konstantes Gewicht
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helen0718's Gewichtsverlauf
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