Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2018
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80,4 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2576 kcal
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Fett: 121,20g | Eiw: 152,62g | Kohlh: 230,07g.
Frühstück: Doğalsan Yulaf Kepeği Gevreği Çikolatalı, Ceviz, Pekmez, Koska Tahin, Ev Yapımı Yoğurt. Mittagessen: Domatesler, Kaanlar Lor Peyniri, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Doygun Tam Buğday Tortilla, Gün Kurusu, Pestil, Yumurta, Pınar Light Beyaz Peynir, Tatlandırıcılar (Tatlandırıcı Paketleri, Sukraloz), Pınar Krema. Abendessen: Yeşil Bezelye (Dondurulmuş), Mevsim Salata, Sızma Zeytinyağı, Karışık Sebzeler (Süzülmüş Olanlar, Konservelenmiş), Banvit Piliç Burger. Snacks/Sonstiges: İçim Rahat, Tadelle Şekersiz Çikolata, Ev Yapımı Yoğurt, Feast Frambuaz, Çerezya Tuzlu Fıstık, Yeşil Elma, Yumurta, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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lostpoison's Gewichtsverlauf
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