Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2018
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88,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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862 kcal
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Fett: 34,86g | Eiw: 61,60g | Kohlh: 77,75g.
Frühstück: Черешня, Мёд, Йогурт Домашний, Рисовая Мука, Кукурузная Мука, Фундук, Яйцо. Mittagessen: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Abendessen: Омлет или Яичница с Сыром, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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