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:((
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58 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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844 kcal
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Fett: 37,51g | Eiw: 26,34g | Kohlh: 100,76g.
Frühstück: Zeytin, Kepekli Ekmek, Doğal Peynir, Kiraz Domates, Fıstık Ezmesi, Salatalık, Yumurta Sarısı. Mittagessen: Biber Kızartması, Domates Sosu. Abendessen: Ülker Altınbaşak Light Mısır ve Pirinç Çıtırı. Snacks/Sonstiges: Eti Lifalif Müsli Bar Kuruyemiş, Türk Kahvesi, Vitalia Go Nutri. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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