gustavosamelo's Notizen, 23 Jun 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2018
81,7 kg Bisher verloren: 10,2 kg.    Still to go: 6,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Juni 2018:
414 kcal Fett: 9,01g | Eiw: 26,04g | Kohlh: 59,50g.   Frühstück: Nespresso Café, Verde Campo Cottage Lacfree, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Qualitá Pera Portuguesa, Água com Limão. Mittagessen: Tomates, Cebolas, Netuno Filé de Tilápia. Snacks/Sonstiges: Camil Biscoitos de Arroz Integral, Maçãs Gala, Nespresso Café. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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