Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2018
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69,9 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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584 kcal
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Fett: 23,07g | Eiw: 12,73g | Kohlh: 27,27g.
Frühstück: Do Serro Queijo Minas Meia Cura, Native Açúcar Demerara. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Orégano, Pimenta Preta, Páprica, Alho Picado, Cebolas Maduras Cozidas, Predilecta Molho de Tomate Refogado, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Abobrinha Italiana. Snacks/Sonstiges: Morangos Congelados, Smirnoff Vodka. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Alexandrapdmelo's Gewichtsverlauf
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