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內臟脂肪：8.0
體重(BMI)：75.8(28.9)
體脂肪：39.8
肌肉：42.8
骨量：2.8
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75,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 73,49g | Eiw: 80,52g | Kohlh: 156,95g.
Frühstück: 蘋果（去皮）, zespri 黃金奇異果, 光泉 鮮乳, 蛋餅, 炸薯餅（冷凍）. Mittagessen: 飯, 滷蛋, 豆干, 愛之味 玉筍. Abendessen: 豬肉, 瓠瓜, 食藥署統計 地瓜葉, 愛之味 玉筍, 飯. Snacks/Sonstiges: Costco 無調味堅果, Costco 零脂優格. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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graynauger's Gewichtsverlauf
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