Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2018
|
58,5 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1162 kcal
|
Fett: 41,35g | Eiw: 67,43g | Kohlh: 123,70g.
Frühstück: 7-11 一日野菜, 馬可先生 全麥吐司. Mittagessen: 糯米, 雞蛋（整個）, 黑橋牌 香腸, 萬品蛋餅皮 蛋餅皮, 7-11 和風醬, 7-11 一日野菜. Abendessen: 垂坤 芥末鬆餅, 雞胸肉（不吃皮）, 蛋白, 紅蘿蔔, 牛肉. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AC97115's Gewichtsverlauf
|