clockting's Notizen, 24 Jun 18

(日)143
84 kg Bisher verloren: 8 kg.    Still to go: 19 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Juni 2018:
1726 kcal Fett: 61,45g | Eiw: 83,06g | Kohlh: 211,77g.   Frühstück: 北海 鱈魚香絲, 福樂 抹茶鮮奶茶. Mittagessen: 安佳 奶油, 牛奶, Costco 厚片吐司, pizza hut Pizza(皇朝海龍宴). Abendessen: 飯, 鴨血, 火鍋. mehr...
164 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche



     
 

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