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Alhamdulillah udah mulai turun. 3 hari blkngan ini udah mulai sadar.
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82 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1853 kcal
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Fett: 78,60g | Eiw: 51,26g | Kohlh: 231,86g.
Frühstück: Oreo Soft Cake, Sambal Goreng, Ikan Kembung, Nasi Putih. Mittagessen: Garuda Kacang Telur, Nasi Putih, Opor Ayam. Abendessen: Ikan Tongkol Goreng, Singkong Goreng, Kue, Bakwan, Nasi Putih, Oreo Soft Cake. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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kim pil suk's Gewichtsverlauf
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