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AksElena
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24 Jun 18
AksElena's Notizen, 24 Jun 18
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2018
95,4 kg
Bisher verloren:
13 kg
.
Still to go:
28,4 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 24 Juni 2018:
101 kcal
Fett: 2,41g | Eiw: 11,03g | Kohlh: 9,08g.
Frühstück:
Творог обезжиренный с черносливом.
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2850 kcal
Bewegung:
Padel-Tennis - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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