Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2018
|
92,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1762 kcal
|
Fett: 79,91g | Eiw: 107,75g | Kohlh: 164,79g.
Frühstück: Печень Куриная Жареная, Янтарь Сыр Плавленный, Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями, Творожная Запеканка с Изюмом, Изюм (без Косточек), Агросельпром Льняное Масло, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Кофе с Молоком. Mittagessen: Вдохновение Шоколад Классический, Каждый День Грецкие Орехи, Черешня, Курица Вареная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Гречка Отварная, Мистраль Бурый Рис Отварной. Abendessen: Сыр Адыгейский, Кабачки Жареные, Курица Вареная, Печень Куриная Жареная. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alex Belgorod's Gewichtsverlauf
|