Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2018
|
58,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
899 kcal
|
Fett: 67,06g | Eiw: 54,12g | Kohlh: 19,29g.
Frühstück: Сыр Колбасный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Mittagessen: Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Кабачок, Куриный Фарш. Abendessen: Хохланд Творожный Сыр, Печень Трески. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Санта Бремор Лосось Подкопченный, Огурец (с Кожурой), Печень Трески, Белая Дача Пряная Рукола, Киви, Billa Яблоко Гренни Смит, Творог (Полностью Обезжиренный). mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|