Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2018
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56 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1813 kcal
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Fett: 65,01g | Eiw: 178,24g | Kohlh: 128,05g.
Frühstück: Кофе, Яичница. Mittagessen: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. Abendessen: Желтый Сладкий Перец, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Морковь, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Sonstiges: VP Laboratory L-Glutamine, Свежевыжатый Яблочный Сок, Картофель Фри, Сыр Российский, Дымов Карпаччо из Говядины, Weider 32% Protein Bar, Protein Rex Protein Rex Gym. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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мария хлесткина's Gewichtsverlauf
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