Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2018
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108,4 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 42,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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931 kcal
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Fett: 32,67g | Eiw: 82,95g | Kohlh: 87,83g.
Frühstück: Whole Milk, EAS Soy Vegan Protein Powder. Mittagessen: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Whole Milk, EAS Soy Vegan Protein Powder. Abendessen: EAS Soy Vegan Protein Powder. mehr...
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4027 kcal
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Bewegung:
boflex treadclimber - 22 Minuten, Wäsche Aufhängen - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 35 Minuten, Treppensteigen - 5 Minuten, Hausarbeit - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 28 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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 Kommentare
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itsjustjess's Gewichtsverlauf
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