Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2010
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105,0 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1651 kcal
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Fett: 35,74g | Eiw: 102,92g | Kohlh: 234,02g.
Frühstück: honey bunches of oats, skim milk. Mittagessen: Smoked Provolone Cheese, great value sliced ham, sara lee honey wheat. Abendessen: skim milk, fat free zesty italian, la choy, mixed baby greens, Baby Carrots, Red Sweet Pepper, young green onions, tomato, chicken breast . Snacks/Sonstiges: tostitos chips, salsa, clementine, yoplait yogurt very vanilla. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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