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📌低碳生酮215天~65.5（-14.4）
地瓜的逆襲多0.5😂
#煎魚吃兩條 #韭菜花炒紫洋蔥
#藥膳湯菜頭湯肉吃5塊 #炒油菜
去嘉義騎腳踏車後
晚餐去新港媽祖廟吃飯
必吃的”鴨肉羹”我連湯都有喝
但神奇的只賣好吃的鴨肉羹
所以續攤對面豬腳飯也好吃。
買伴手禮牛舌餅吃半塊
不太甜也不錯。😊
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65,5 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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