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31.3
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55,6 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 23,28g | Eiw: 180,00g | Kohlh: 119,14g.
Frühstück: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 魚, 地瓜葉, 香蕉, 嘉康利 大豆. Mittagessen: 地瓜球, 韭菜, 地瓜葉, 堅果, 蒸南瓜, 早餐店 煎荷包蛋, 芭樂, 雞胸肉（不吃皮）. Abendessen: 秋葵（冷凍）, 秀珍菇, 萬家香 香菇素蠔油, 番茄, 全聯 雞里肌肉, 花椰菜. Snacks/Sonstiges: 全聯 雞里肌肉. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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helen0718's Gewichtsverlauf
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