Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2018
|
57,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1505 kcal
|
Fett: 50,52g | Eiw: 92,22g | Kohlh: 166,98g.
Frühstück: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Брест Литовск Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Националь Булгур Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Abendessen: Магнит Персик, Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творожная Запеканка 2% в Мультиварке без Сахара. Snacks/Sonstiges: Горький Шоколад 70% Какао, Ryvita Хлебцы Многозерновые. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olga22082017's Gewichtsverlauf
|