Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2018
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88,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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684 kcal
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Fett: 34,28g | Eiw: 46,40g | Kohlh: 50,59g.
Frühstück: Красный или Кайенский Перец, Молоко, Dost Tam Yağlı Süzme Beyaz Peynir, Помидоры, Лаваш, Binvezir Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Яйцо. Abendessen: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Яичный Белок. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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