Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2018
|
82,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1637 kcal
|
Fett: 50,55g | Eiw: 100,24g | Kohlh: 205,58g.
Frühstück: Velle Овсяный Завтрак Клубника-Банан, Белый Город Молоко 2.5%, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Черешня, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Di&Di Пастила Умные Сладости, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Русское Море Капуста Морская Маринованная с Кальмаром, Котлеты из Индейки с Кабачком, Вастэко Макароны из Полбы Цельнозерновые. Abendessen: Княгинино Кефир Обезжиренный, Куриные Котлеты с Кабачком, Valio Творог Мягкий 0,1%, Meggle Creme Blanche Мягкий Сыр со Вкусом Сыра с Голубой Плесенью, Dr. Korner Сырные Хлебцы. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Миндаль, Миндаль. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|