Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2018
|
80,5 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1928 kcal
|
Fett: 58,23g | Eiw: 160,14g | Kohlh: 189,37g.
Frühstück: Dairyland Dry Curd Cottage Cheese, Yellow Sweet Peppers, Potato, Sadaf Canned Foul Mudammas (Small Fava Beans), 100% Whole Wheat Pita Bread. Mittagessen: Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil (10ml?, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Rice with Vegetables. Abendessen: Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil (10ml?, Jordanian Brands Yogurt, Yellow Sweet Peppers, Green Peppers, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Cooked Green String Beans (from Fresh). Snacks/Sonstiges: Cudbury Cocoa Powder Cudbury Cocoa, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla, Cudbury Cocoa Powder Cudbury Cocoa, Falafel Wrap. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rawmeee's Gewichtsverlauf
|