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😢 e non mi sono nemmeno mangiata tutto quello che volevo... oggi ho iniziato il plank spero che almeno quello mi venga in aiuto
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65,1 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2028 kcal
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Fett: 89,65g | Eiw: 74,81g | Kohlh: 230,27g.
Frühstück: Mulino Bianco Cioccograno, Juice Plus Complete Vanilla, Granarolo Latte di Cocco. Mittagessen: Taralli, Pomodorini, Riso Basmati, Aia Wudy Classico, Rio Mare Tonno all'olio di Oliva, Bonduelle Mais Bio. Abendessen: Coop Pancetta Dolce a Cubetti, Coca-Cola Coca-Cola, Pane Carasau, Salsiccia di Maiale, Zucchine, Mozzarella, Carote, Sedano Cotto, Peperoni Gialli Dolci, Aia Wudy Classico, Buitoni Pasta Sfoglia, Parmigiano (in Pezzi). Snacks/Sonstiges: Brioche al Cioccolato, Caffè Zuccherato, Anguria, Rocchetta Vero Infuso di Camomilla. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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