Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2018
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80,5 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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529 kcal
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Fett: 6,45g | Eiw: 53,92g | Kohlh: 68,84g.
Frühstück: Qualitá Pera Portuguesa, Verde Campo Cottage Lacfree, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Água com Limão. Mittagessen: Sadia Filé de Peito de Frango, Liv Up Brócolis no Vapor. Abendessen: Konjac Massa MF Penne, Sadia Filé de Peito de Frango, Cebolas, Alho, Tomates. Snacks/Sonstiges: Maçãs Gala, Kiwi. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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gustavosamelo's Gewichtsverlauf
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