Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2012
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51,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1420 kcal
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Fett: 52,86g | Eiw: 59,45g | Kohlh: 207,90g.
Frühstück: Apples, wheat germ hodgson mill, ihop sugar free syrup, Ground Flaxseed Meal, liquid egg white, Old Fashioned Oatmeal, wheat bran (.1c=1T) 12calories, Sesame Seeds 1/8 tsp=.042 T, Sweet Cherries, (12 sunmaid) , apricot, Egg. Mittagessen: yolite. Abendessen: plain yogurt nonfat, salsa homemade, sliced beef, fiber one bran cereal, white cheddar popcorn. Snacks/Sonstiges: Iced Glazed Doughnut , Iced Glazed Doughnut , Red Raspberry Preserves, Vanilla Ice Cream, Cinnamon Danish Pastry, Cream Cheese Frosting, Cranberry White Chocolate Muffin, Iced Glazed Doughnut . mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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mchlrne's Gewichtsverlauf
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