|
Akhir2 ini makan ga terllu d jaga. . . Krn msh ngumpul2 sma kelurga alhsil naik lagi. . .
Bismillah hri ini back on track. . Semangat. . 💪💪
|
55,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
885 kcal
|
Fett: 24,51g | Eiw: 56,50g | Kohlh: 110,66g.
Frühstück: Carrefour Abon Sapi, Putih Telur, Quaker Oatmeal Rasa Soto Ayam, V-Soy Soya Bean Milk. Mittagessen: Buncis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. Abendessen: Tahu Kukus, Telur Goreng, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Makaroni, Jagung Rebus, Tango Wafer Vanilla. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fauziahismah's Gewichtsverlauf
|