Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2018
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67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1683 kcal
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Fett: 60,00g | Eiw: 108,70g | Kohlh: 179,44g.
Frühstück: Telur Rebus, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Jeruk, Combro, Tahu Isi. Mittagessen: Ampela, Hati Ayam, Telur Rebus Lunak, Wortel, Sawi. Abendessen: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Telur Rebus, Indomie Kaldu Ayam. Snacks/Sonstiges: Air, Cuka (Sari Apel), Air, Cuka (Sari Apel), Batagor, Jeruk. mehr...
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911 kcal
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Bewegung:
abs workout begginer - 7 Stunden und 44 Minuten, full body - 9 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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lailalesna's Gewichtsverlauf
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