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31.1
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55,4 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1919 kcal
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Fett: 26,34g | Eiw: 239,50g | Kohlh: 187,84g.
Frühstück: 苦瓜, 莧菜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 嘉康利 大豆, 香蕉. Mittagessen: 7-11 7-11 日式雞腿肉串燒, 通菜, 魚, 白飯, Zespri Zespri 綠色奇異果, 堅果, 嘉康利 大豆, 花椰菜. Abendessen: 全聯 雞里肌肉, 番茄, 萬家香 香菇素蠔油, 秀珍菇, 花椰菜, 秋葵（冷凍）. Snacks/Sonstiges: 全聯 雞里肌肉, 嘉康利 大豆. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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helen0718's Gewichtsverlauf
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